Dương Tấn Thạch
✦ TÁC GIẢ ✦
DƯƠNG TẤN THẠCH NGƯỜI ĐỒNG HÀNH

Một ngày kia, con gái của mẹ
sẽ trở thành thiếu nữ.

Trước ngày ấy — có một cuốn sách dịu dàng
mà mẹ cần đọc cùng con.

200 trang chân thành — viết bởi Tiến sĩ Marisa C. Weiss, bác sĩ ung thư vú hàng đầu nước Mỹ. Mang về Việt Nam bởi anh Thạch.

200+
trang sách
12
chương
5'
nhận sách

Những khoảnh khắc bối rối thầm lặng
của mẹ có con gái đang lớn

Mẹ thương con — nhưng nhiều lúc thấy mình hụt hơi, vì con lớn quá nhanh mà mẹ không biết bắt đầu từ đâu cho đúng.

🌸

Không biết khi nào nên bắt đầu cho con mặc áo lót — sớm thì lo, trễ thì sợ con ngại.

📏

Không biết size của con. Con lớn nhanh, ngại đo, mẹ cũng ngại hỏi.

💬

Cuộc trò chuyện về cơ thể đang thay đổi — luôn ngượng ngùng, không biết mở lời thế nào.

🌱

Lo về chất liệu, hình dáng, núm vú con có "bình thường" không — mà chẳng biết hỏi ai.

🛡️

Sợ con bị bạn bè trêu chọc, ngại ngùng đến lớp, ảnh hưởng đến sự tự tin.

📚

Sách trên mạng khô khan, y khoa, dịch máy — đọc xong vẫn không biết nói gì với con.

💭

Muốn con tự tin, thoải mái, yêu cơ thể mình — nhưng không biết gieo điều đó thế nào.

Cảm giác thời gian trôi quá nhanh — sợ mình không "theo kịp" lúc con cần mình nhất.

Không phải mẹ nào cũng được mẹ mình hướng dẫn. Nhưng cuốn sách này có thể là người chị dịu dàng đi cùng mẹ — để mẹ đi cùng con.

Hơn 10 năm trong ngành đồ lót —
anh nhận ra một điều.

Mỗi ngày, Thạch nhận hàng chục tin nhắn từ các mẹ. Câu hỏi nhiều nhất không phải về màu, không phải về giá. Mà là những câu rất riêng tư:

"Con chị 11 tuổi, ngực bắt đầu nhú, chị có nên cho mặc áo lót chưa?"
"Bé bị bạn trêu, giờ không chịu mặc áo mỏng đi học. Em ơi chị phải làm sao?"
"Núm vú con chị bên to bên nhỏ — có sao không em?"

Thạch chợt nhận ra: Cái các mẹ thiếu không phải chiếc áo lót — mà là một người dẫn đường tế nhị, am hiểu, để mẹ không phải tự mò mẫm trong đêm.

Một mình mẹ không thể trả lời mọi câu hỏi của con. Mẹ cần một người chị đứng cạnh — bằng giọng dịu dàng, bằng kiến thức đúng, bằng sự tôn trọng cơ thể.

Cuốn "Chăm Sóc Ngực Của Bạn" của Tiến sĩ Marisa C. Weiss và con gái Isabel — là cuốn sách tâm đắc nhất mà Thạch từng đọc về chủ đề này. Thạch đã dành thời gian biên soạn lại bản tiếng Việt, để giọng văn thật gần gũi với mẹ Việt — để mẹ đọc xong là tự tin trò chuyện cùng con, và con đọc xong là thấy mình bình thường, mình ổn, mình đáng yêu.

Thạch tặng nó cho các mẹ qua một ly cà phê — vì kiến thức cho con gái không nên đắt. Nhưng nếu cuốn sách giúp ích cho mẹ, một ly cà phê là cách ấm áp nhất để Thạch biết: có người đang đi cùng mình trên hành trình này.

Dương Tấn Thạch

12 chương — như 12 cuộc trò chuyện chân thành

Hai phần lớn, viết bằng giọng người chị tâm tình — không phải bác sĩ giảng bài.

PHẦN I · Hiểu Ngực Của Mình
CHƯƠNG 01

Sự phát triển của ngực

Hormone, núm vú sưng, ngực bắt đầu lớn — điều gì đang diễn ra, theo trình tự nào, khi nào là bình thường.

CHƯƠNG 02

Kích thước & hình dáng

Vừa vặn, quá to, quá nhỏ, không đều — mọi cơ thể đều có câu chuyện riêng, và đều ổn.

CHƯƠNG 03

Nhận biết thay đổi

"Đó là gì?" — cách quan sát, sờ, kiểm tra ngực một cách bình tĩnh, không lo lắng.

CHƯƠNG 04

Vấn đề về da

Vết rạn, mụn, phát ban quanh ngực — nguyên nhân và cách chăm sóc dịu nhẹ.

CHƯƠNG 05

Mẹo về núm vú

Ngứa, tiết dịch, lông, tụt vào trong — những băn khoăn ai cũng có nhưng ít ai dám hỏi.

CHƯƠNG 06

Thay đổi bình thường

Cục u, nang, vùng dày, đau — đâu là điều cơ thể vẫn ổn, đâu là lúc nên gặp bác sĩ.

PHẦN II · Chăm Sóc Ngực Của Mình
CHƯƠNG 07

Hình ảnh bản thân & lời trêu chọc

Làm chủ cảm xúc, khẳng định sức mạnh bên trong — chương quan trọng nhất cho sự tự tin của con.

CHƯƠNG 08

Áo ngực phù hợp

Cami, thể thao, gọng đỡ, đệm mút, ren — loại nào cho con, cách đo size đúng.

CHƯƠNG 09

Khoe, che, hay tự nhiên?

Phong cách & sự tự tin khi di chuyển — không phán xét, chỉ giúp con tìm gu của mình.

CHƯƠNG 10

Khi muốn thay đổi vòng một

Từ áo lót đệm mút đến phẫu thuật — sự thật, rủi ro, câu hỏi cần đặt ra.

CHƯƠNG 11

Sự thật về ung thư vú

Thay nỗi sợ bằng kiến thức đúng — ai có nguy cơ, tin đồn nào sai, bảo vệ con từ sớm.

CHƯƠNG 12

Sống xanh, nghĩ hồng

Hướng dẫn bảo vệ vòng một bằng lối sống thân thiện — dinh dưỡng, vận động, môi trường.

+ Phần Tài Nguyên Tham Khảo · Lời kết · Những bức thư các bạn gái gửi nhau

Mẹ sẽ có những gì trong tay

🗣️

Ngôn ngữ để trò chuyện

Mẹ biết mở lời thế nào, dùng từ gì cho tự nhiên, không ngượng.

🎯

Biết khi nào bắt đầu

Dấu hiệu nào báo con cần áo lót đầu đời — không sớm, không trễ.

📐

Cách đo size cho con

Hướng dẫn từng bước, tế nhị, để con không thấy ngượng.

💗

Yên tâm về cơ thể con

Phân biệt được điều bình thường và điều cần gặp bác sĩ.

🛡️

Giúp con đối diện trêu chọc

Câu chuyện thật từ các bạn gái — con sẽ thấy mình không một mình.

🌱

Gieo sự tự tin sớm

Cách con học yêu cơ thể mình ngay từ ngưỡng dậy thì.

Những bức thư tay mẹ khác đã gửi

"
★★★★★

Đọc xong mới biết hồi xưa mình cũng lớn lên với rất nhiều câu hỏi không ai trả lời. Giờ mình không để con gái phải vậy nữa.

HM
Chị Hồng Mai
Mẹ bé Linh, 12 tuổi · TP.HCM
"
★★★★★

Đã thử mua nhiều sách trước đây, đa số khô khan kiểu y khoa. Cuốn này đọc như chị tâm sự với em — rất dễ tiếp với con.

TT
Chị Thuý Trang
Mẹ bé Khả Hân · Đà Nẵng
"
★★★★★

Con mình đọc cùng mình. Đến chương "lời trêu chọc" thì khóc — vì đúng cái con đang trải qua. Cảm ơn anh Thạch.

NP
Chị Ngọc Phượng
Mẹ bé An, 13 tuổi · Hà Nội
"
★★★★★

Đã mua thêm 2 cuốn tặng chị gái và em họ. Cuốn này nên có trong mọi nhà có con gái — đúng nghĩa.

QA
Chị Quỳnh Anh
Mẹ đơn thân · Cần Thơ

(Các chia sẻ trên là phản hồi điển hình từ các mẹ — sẽ được cập nhật liên tục khi có thêm)

Ba ly cà phê — ba cách cảm ơn

Cả 3 mức đều nhận trọn cuốn sách. Sự khác biệt nằm ở cách bạn muốn ủng hộ Thạch tiếp tục đồng hành cùng các mẹ.

"Thạch tin kiến thức cho con gái không nên đắt. Nhưng nếu cuốn sách giúp ích cho mẹ và con — một ly cà phê là cách ấm áp nhất để mình biết: có người đang đi cùng mình."

Cà phê đen
Ly cảm ơn nhẹ nhàng
20K
VND · MỜI THẠCH
  • Trọn bộ ebook "Chăm Sóc Ngực Của Bạn" bản tiếng Việt (PDF)
  • Đọc trên mọi thiết bị: điện thoại, máy tính, máy đọc sách
  • Quyền đọc trọn đời, được cập nhật khi có bản mới
  • Gửi qua Zalo/Email trong 5 phút sau chuyển khoản
Chọn 20K →
Cà phê đôi
Cho mẹ rộng lòng
50K
VND · MỜI THẠCH
  • Trọn bộ ebook "Chăm Sóc Ngực Của Bạn" bản tiếng Việt (PDF)
  • Đọc trên mọi thiết bị: điện thoại, máy tính, máy đọc sách
  • Quyền đọc trọn đời, được cập nhật khi có bản mới
  • Gửi qua Zalo/Email trong 5 phút sau chuyển khoản
  • Giúp Thạch tiếp tục biên soạn những cuốn sách kế tiếp cho mẹ & con
Mời Thạch 50K ✦

Mẹ muốn ủng hộ Thạch ly cà phê khác? Cứ chuyển khoản số tiền tuỳ ý — Thạch trân trọng tất cả ♥

Quét QR — và mở cuộn sách

Chọn ly cà phê, quét mã, nhắn Zalo gửi ảnh biên lai — Thạch gửi sách trong 5 phút.

QR chuyển khoản 20K QR chuyển khoản 30K QR chuyển khoản 50K

Quét bằng app ngân hàng — số tiền & nội dung đã được điền sẵn

Ngân hàngBIDV — PGD Nguyễn Oanh
Số tài khoản1880057679
Chủ tài khoảnDUONG TAN THACH
Nội dung CKCafe 30K

💡 Sau khi chuyển khoản, mẹ nhắn Zalo cho Thạch kèm ảnh biên lai + tên mẹ.
Thạch gửi link sách trong 5 phút (giờ hành chính) hoặc sáng hôm sau.

Mẹ đang phân vân điều gì?

Cuốn sách phù hợp với con gái mấy tuổi?
Sách dành cho mẹ có con gái 9–16 tuổi — giai đoạn trước, trong và sau dậy thì. Mẹ có thể đọc trước để chuẩn bị tinh thần, sau đó cùng con đọc những chương phù hợp. Có chương con tự đọc được, có chương mẹ con đọc cùng sẽ thấm hơn.
Con mới 9 tuổi, đọc có sớm quá không?
Không sớm đâu mẹ. Con sẽ không đọc hết một lúc — mẹ giữ sách trong nhà, đến lúc con thấy thay đổi cơ thể mà tò mò, con sẽ tự tìm tới. Quan trọng là khi con cần, sách đã sẵn ở đó — chứ không phải lúc đó mẹ mới đi tìm.
Sách viết bởi ai? Có đáng tin không?
Sách gốc do Tiến sĩ Marisa C. Weiss (bác sĩ ung thư vú nổi tiếng, sáng lập Breastcancer.org) cùng con gái Isabel biên soạn — là một trong những cuốn sách về ngực dành cho thiếu nữ được khuyên đọc nhiều nhất trên thế giới. Thạch đầu tư biên dịch & hiệu đính bản tiếng Việt để gần gũi với mẹ Việt.
Vì sao chỉ 20K–50K? Sách có kém chất lượng không?
Thạch quan niệm kiến thức cho con gái không nên đắt. Mình làm trong ngành đồ lót, đã có nguồn thu từ bán hàng. Cuốn sách này là cách mình "trả lại" cho cộng đồng các mẹ đã tin mình. Một ly cà phê là đủ — đắt hơn thì nhiều mẹ ngại, mà Thạch muốn càng nhiều mẹ tiếp cận càng tốt.
Mình nhận sách qua hình thức nào?
Sau khi chuyển khoản, mẹ nhắn Zalo/Messenger cho Thạch kèm ảnh biên lai. Thạch gửi link tải PDF (đọc trên điện thoại, máy tính, máy đọc sách đều được) trong 5 phút — giờ hành chính. Ngoài giờ thì chậm nhất sáng hôm sau.
Mình có thể chia sẻ sách cho người thân không?
Mẹ đọc cùng con, cùng chị em ruột trong gia đình — Thạch hoan nghênh. Còn việc đăng công khai, sao chép bán lại thì xin mẹ giữ lại — đó là cách mẹ giúp Thạch tiếp tục làm những cuốn sách tiếp theo cho cộng đồng.
Nếu mình không hài lòng?
Mẹ cứ nhắn Thạch — kể mình thấy điều gì chưa ổn. Nếu sách thật sự không phù hợp với gia đình mẹ, Thạch hoàn lại ly cà phê. Mình tin sự tử tế hai chiều quan trọng hơn vài chục nghìn.
Mình mua đồ lót cho con/cho mình cùng lúc được không?
Được mẹ ạ. Sau khi nhận sách, nếu mẹ cần tư vấn size áo lót đầu đời cho con — hoặc cho chính mẹ — cứ nhắn Thạch trên Zalo. Mình tư vấn riêng tư, tế nhị, không ép mẹ mua. Mục tiêu của Thạch là mẹ chọn đúng, không phải mình bán được hàng.
MỜI THẠCH MỘT LY CÀ PHÊ

Cuốn sách này có thể là
người chị mẹ chưa bao giờ có.

Một ly cà phê — đổi lấy một bước đệm dịu dàng cho con,
và sự an tâm sâu lắng cho chính mẹ.

☕ Mời cà phê